Kỹ năng
Đề thi thử
Cấp độ
B1-B2
Bài số
46
Ngày đăng
—
Lượt xem
2
Đáp án Đề thi thử VSTEP Listening số 12 + Giải thích chi tiết
Hướng dẫn: Đáp án được highlight bằng chữ đậm. Đọc kỹ phần giải thích để hiểu logic đáp án.
| Câu | Đáp án | Giải thích |
|---|---|---|
| 1 | B | Phòng khám thông báo các buổi tư vấn sức khỏe tâm thần miễn phí cho sinh viên tháng này. |
| 2 | B | Khuyến khích nhân viên nghỉ ngắn về sức khỏe tâm thần qua ứng dụng mới. |
| 3 | A | Mỗi tháng có một ngày nghỉ sức khỏe tâm thần cho học sinh. |
| 4 | B | Có các buổi đánh giá giấc ngủ miễn phí trong tuần này. |
| 5 | A | Bệnh viện cung cấp đường dây nóng sức khỏe tâm thần 24/7. |
| 6 | A | Chương trình thiền và mindfulness hàng tuần cho cư dân địa phương. |
| 7 | B | Dùng ứng dụng thư giãn mới trong chuyến bay để giảm lo âu. |
| 8 | B | Ứng dụng nhắc người dùng tập thở ngắn để giảm stress. |
| 9 | B | Đồng nghiệp thể hiện stress rõ rệt và các vấn đề sức khỏe gần đây. |
| 10 | B | Triệu chứng: vắng mặt thường xuyên và khó tập trung. |
| 11 | B | Gợi ý trò chuyện riêng để quan tâm và hỗ trợ. |
| 12 | C | Đồng ý giúp đỡ tạm thời một số công việc của đồng nghiệp. |
| 13 | B | Lo lắng kéo dài và vấn đề giấc ngủ trong 3 tháng qua. |
| 14 | B | Bác sĩ gợi ý viết nhật ký hàng ngày về suy nghĩ và cảm xúc. |
| 15 | B | Bệnh nhân đồng ý thử trong hai tuần. |
| 16 | A | Kế hoạch: buổi hàng tuần trong ít nhất một tháng. |
| 17 | B | Cô ấy thiền định và theo lịch học nghiêm ngặt. |
| 18 | B | Anh ấy thức khuya và cảm thấy kiệt sức. |
| 19 | B | Cô ấy gợi ý kỹ thuật Pomodoro — đồng hồ học với nghỉ giải lao đều đặn. |
| 20 | C | Người lớn cần 7-9 giờ ngủ. |
| 21 | B | Trong giấc ngủ sâu: ký ức được củng cố và xử lý cảm xúc. |
| 22 | B | Hậu quả: tăng nguy cơ trầm cảm và rối loạn lo âu. |
| 23 | B | Giấc ngủ kém làm giảm khả năng đánh giá rủi ro chính xác. |
| 24 | B | Lời khuyên: duy trì lịch ngủ đều đặn, kể cả cuối tuần. |
| 25 | C | Mindfulness đã được sử dụng hàng nghìn năm trong nhiều truyền thống. |
| 26 | B | MBSR là chương trình có cấu trúc dùng mindfulness để giải quyết stress và bệnh tật. |
| 27 | B | Giúp: đau mạn tính, huyết áp cao, vấn đề chức năng miễn dịch. |
| 28 | B | Thay đổi vùng não liên quan đến sự chú ý và điều chỉnh cảm xúc. |
| 29 | B | Thách thức: nhiều nhà cung cấp dịch vụ y tế chưa được đào tạo về mindfulness. |
| 30 | B | Chi phí: khoảng 1 nghìn tỷ USD mỗi năm cho nền kinh tế toàn cầu. |
| 31 | C | Hơn 50% nhân viên báo cáo bị stress tại nơi làm việc. |
| 32 | B | Tác động: tăng vắng mặt và giảm năng suất. |
| 33 | A | Các công ty đầu tư vào sức khỏe tâm thần thường thấy lợi nhuận đầu tư. |
| 34 | B | Chương trình cụ thể: EAP cung cấp tư vấn bảo mật. |
| 35 | B | Người lớn cần 7-9 giờ ngủ (tương tự câu 20). |
| 36 | B | Giấc ngủ sâu: ký ức được củng cố (tương tự câu 21). |
Mẹo làm bài Listening VSTEP
- Đọc câu hỏi trước khi nghe: Dùng thời gian hướng dẫn (10-15 giây) để đọc trước câu hỏi Part 1, đoán chủ đề
- Ghi chú nhanh keywords: Đặc biệt với tên riêng, số, địa điểm trong Part 2-3
- Loại trừ đáp án sai: Dùng process of elimination khi không chắc chắn
- Đừng hoảng nếu miss 1 câu: Tập trung câu tiếp theo, không pause lại
Tính điểm Listening
Điểm = (Số câu đúng / 35) × 10. Làm tròn 0.5.
| Số câu đúng | Điểm quy đổi | Bậc VSTEP |
|---|---|---|
| 10–17 | 3.0–4.5 | Bậc 2 (A2) |
| 18–24 | 5.0–6.0 | Bậc 3 (B1) |
| 25–30 | 6.5–8.0 | Bậc 4 (B2) |
| 31–35 | 8.5–10.0 | Bậc 5 (C1) |