meditation

📌 Nghĩa tiếng Việt: Việc rèn luyện tâm trí để tập trung và đạt được sự bình yên hoặc thư giãn thông qua các bài tập thở và kỷ luật tinh thần.

📖 Định nghĩa (English): The practice of training the mind to focus and achieve calmness or relaxation through breathing exercises and mental discipline.

💡 Ví dụ minh họa:

1. ① "Meditation helps me reduce stress."
   Dịch: Thiền định giúp tôi giảm căng thẳng..
2. ② "She practices meditation for ten minutes every day."
3. ③ "Many people use meditation to improve their sleep."

🔗 Collocations phổ biến: practice meditation · meditation class · meditation session · guided meditation

Chủ đề: Đời sống hàng ngày · Cấp độ: B1 · Từ loại: noun